ママライフ

もうお昼ご飯で悩まない! 夏休みランチカレンダー2018

長い夏休み「今日のお昼ご飯どうしよう」と迷ったときはぜひ参考にして!
がっつりおなかを満たしてくれるものから、オシャレなカフェめし風のものまで、あんふぁんメイトのおすすめレシピを紹介します。

2週目

バラエティ豊かな麺

具だくさん さっぱりそばサラダ

さっぱりしていて夏にピッタリ!最後にマヨネーズをかけてもおいしい

具だくさん さっぱりそばサラダ

材料(4人分)

  • そば 3人分
  • レタス 
  • トマト 
  • キュウリ 
  • カニカマ 
  • ツナ 
  • イクラ 
  • 天かす 
  • のり 
  • ※材料は全て適量

作り方

  • 1.そばをゆでて水気を切り、ごま油を垂らして混ぜる
  • 2.レタスやトマト、キュウリ、ツナ、カニカマ、イクラなどを混ぜ合わせる
  • 3.めんつゆをかけ、天かす、のりをトッピングする
  • 4.お好みでマヨネーズをかける
写真 吉村 一美さん

このレシピの提供は吉村 一美さん

吉村さんのブログを見る

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