ママライフ

もうお昼ご飯で悩まない! 夏休みランチカレンダー2018

長い夏休み「今日のお昼ご飯どうしよう」と迷ったときはぜひ参考にして!
がっつりおなかを満たしてくれるものから、オシャレなカフェめし風のものまで、あんふぁんメイトのおすすめレシピを紹介します。

1週目

パン・粉ものアレンジ

サバ缶で超簡単! トルコのサバサンド風

市販のレモンバジル味のサバ缶を使って「なんちゃって外国ごはん」の出来上がり

サバ缶で超簡単! トルコのサバサンド風

材料

  • お好きなパン
  • レモンバジル味のサバ缶 1缶
  • レタス・トマト・玉ネギなどの野菜 適量

作り方

  • 1.玉ネギはスライスしてしばらく水にさらし、ざるにあげて水気を切る
  • 2.パンにバターを塗り、レタス、トマト、玉ネギとサバ缶を挟んで完成
写真 砂見 一美さん

このレシピの提供は砂見 一美さん

砂見さんのブログを見る

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