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ダイエット中の方必見!【無印良品】糖質10g以下のお菓子が優秀すぎる!

こんにちは、3児ママの畑中です(^^)
ブログにご訪問いただきありがとうございます。

皆さん体重管理ってされてますか?
実は私双子ちゃんを妊娠した時20kgも体重が増えちゃいまして....
産後はいろいろなダイエットに挑戦した中で
一番効果があったのは”糖質制限ダイエット”でした。

糖質制限ダイエットとは?

簡単に説明すると糖質を制限することで
血糖値の急上昇を抑え、インスリンの分泌が減らし
痩せやすい体質にするというダイエット法です。

以前はカロリー計算したダイエットが主流でしたが、
最近は糖質を制限するダイエットが定番になりつつありますよね。

糖質摂取目安はこちら....
一食当たり:20〜40g
間食:10g
一日合計:70〜130g

糖質制限ダイエットにもおすすめ!

糖質制限ダイエットでは10g程度なら間食を食べれらるのが私がこのダイエットを続けれらたポイントの一つなんです。

ガチガチに制限しちゃうとキツくて続けられませんよね。

そして今回紹介する【無印良品】の
”糖質10g以下のお菓子”シリーズは一袋が10g以下となっているので糖質制限ダイエット中の間食にピッタリなんです(^^)

【無印良品】”糖質10g以下のお菓子”シリーズ

なんとこちらのシリーズは
半生菓子、焼き菓子、チョコレートと全30種類もあり、とっても種類が豊富なんです。

これだけ種類があると飽きませんよね!

店頭では商品それぞれに
お値段と一緒に糖質量が記載されていたので
選びやすかったです。

今回購入品はこちら

たくさん種類があって悩みに悩んだんですが、
今回私が購入したのはこちら!

・ひとくちレモンマドレーヌ 150円
・キャラメルドーナツ 120円
・きなこチョコがけ大豆 190円
・アーモンドショコラサブレ 250円
※全て税込価格

どれも小麦粉を大豆粉などに代用して糖質を抑えていうようですが、見た目はとっても美味しそうです!

今回は中でも気になった
”ひとくちレモンマドレーヌ”を食べてみました!

気になるお味は?

袋から出してみるとこんな感じです。

これで糖質10g以下とはビックリです!!

実際に食べてみると
レモンの香りが爽やかなさっぱりとしたお味です。
特にパサパサした感じもなく、言われなければ糖質制限スイーツとはわからない位です!
小ぶりですが、ダイエット中のちょっとしておやつには十分ですね。

いかがだったでしょうか?

ダイエットにピッタリのお菓子シリーズ
たくさん種類があるので、ぜひお気に入りを探してみて下さい♡

最後まで読んでいただいてありがとうございました(^^)

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プロフィール

畑中久美

畑中久美

神奈川県

夫、長女5歳(幼稚園年長)、双子の長男・次男2歳
ママになっても時短で自分磨き!優しいお姉ちゃんとやっちゃな双子くんのパワフルママ

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