あんふぁんメイト

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3人息子の育児日記&時々USJ

きゅうり20回もぐもぐダイエット3日目で1キロダウン!!

こんにちは、USJ大好き&3人息子のママ野本です!!

まだまだ家庭訪問週間で午前授業の小学生組!!
帰っても10秒でランドセル放り投げてお友達との約束へ・・そして6時に会いましょう!!
3男は、マイペースに大好きなカービィの漫画を読みうれしそう。
長男次男も高学年に上がり成長したのか??ママ友・子供のトラブルも全くなく平和に楽しく過ごす毎日です。

きゅうり20回もぐもぐダイエットとは??

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そんな私が、先日テレビを見て始めたダイエットが・・・きゅうり20回もぐもぐダイエット!!
損する人得する人
番組にも出演されていたミシュランガイドで2つ星を獲得した和食の名店「分とく山」の総料理長、野﨑洋光さんは、2か月で11キロ痩せたそうです。
本も出されておられます。きゅうり食べるだけダイエット

方法は、すごくシンプルで食前にキュウリ一本丸かじりして1口当たり20回もぐもぐするのです。
最初は、飽きるでしょーと思いましたが、私には合っていたようで6日続いております。
その他は、いつもどうり好きなものを食べるだけ!!
食前にキュウリ1本食べると、満腹になりご飯のおかわりもしなくなりました。
3日目に1キロ痩せて、6日目は体重キープしています。
私も野崎さんに続いて11キロ痩せたい!!

きゅうりのトッピング

きゅうりそのまま食べると、途中で飽きるのでマヨネーズ・塩など試しましたが・・
お勧めは、みそ!!業務スーパーで購入しましたが、キュウリによく合います!!
左が、献立いろいろみそ 右が、いりこ味噌
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いりこ味噌は、おにぎりに付けても美味しくて子供がよく食べました!!
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これからもきゅうり丸かじりで、どんどん痩せて行きたいと思います。(笑)
また経過報告いたします!!(誰が興味あるねん!!)(笑)

では、皆さんごきげんよう・・

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
⇩よかったらこちらの記事も読んでくださいね!!
【自己紹介】3回目そして人生最後の園生活スタート!? 
次男行方不明事件から、”まぁいっか”の育児に変えて3人育児が楽しい!!

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野本真由美

野本真由美

大阪府

夫・息子10歳(小学5年生)・息子9歳(小学4年生)・息子3歳(幼稚園・年少)。ニコニコママでいるために、元気の源は、USJ!!

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