あんふぁんメイト

「あんふぁん」「あんふぁんぷらす」本誌でも活躍する「あんふぁんメイト」は読者を代表するスペシャルサポーター。あんふぁんメイトがブログで日々のちょっとためになる情報を発信します。

男の子ママのお出かけ&おしゃれ日記

◯◯で健康的にダイエット!!1ヶ月で2キロ減量♫

こんにちは
Hannaです :)

年中ダイエットしてる私ですが、健康にも良くて楽ちんなダイエット方法があるのでご紹介します^^

お友達に勧められて始めた白湯!
この白湯が、ダイエットにもめちゃくちゃ効果的なんですー!

方法としては、毎朝、起きてすぐに白湯を一杯飲むこと。

それから、一日に何回か、白湯を飲みます。

これだけのことですが、なんと1ヶ月続けて、2キロも痩せました♡

朝、起きたらまず白湯♫

レモン白湯で効果up!!

白湯は白湯でも、レモン白湯はより効果的なんです!!

写真のように、レモンを入れなくても200mlの白湯にレモン汁5滴でも大丈夫です。

レモン白湯の注意点としては、一日のうち、朝に飲む一杯だけレモン白湯を飲むこと。
(残りは普通の白湯を飲む。)

デトックス効果を上げてくれますよ^^

是非試してみてください♡♡

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プロフィール

Hanna

Hanna

東京都

夫、長男7歳(小1)、次男5歳(幼稚園年中)
韓国出身、二人の男の子のママです。育児に美活にと毎日楽しんでいます。お出かけ、ハンドメイド、オーガニック製品、コスメ、コーヒー、紅茶が好きです。

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