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年子ナースママ、親子でおでかけ・毎日懸賞

<キラキラ星そうめん>野菜嫌いでも食べられた!七夕イベントにおススメ★

こんにちは★

野菜嫌いの娘たちに好評だった

夏メニューを紹介します!!!

☆「キラキラ星そうめん」☆

通称、カップinそうめんです★

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幼稚園に入ってからは、

少しでも野菜を食べてほしいと

100均アイテムを使って、親子でクッキングできるものを考えてみました!

夏休みや七夕イベントに
おススメなので是非作ってみてください★★★

のちほど、動画も加えてご紹介します!!!

※今回「あなたも♡行事ママ」で紹介していただいてますコチラ

材料 (子供2人分)

☆そうめん        2人前
☆きゅうり        1~2本
☆たまご         1個
☆トマト         1/4個
☆魚肉ソーセージ     1本
☆めんつゆ        80mL(希釈したもので1人40mL)

(具材はお好みで、
☆オクラ 2本、パプリカ 1/8個、ソーセージ 2本に
変更してもおいしい!)

娘たち「みなさん、こんにちは~★材料は、こちら!!!」

と、、、完全にユーチューバー風に紹介してます。。。

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道具    (基本は100均で調達)

★くるりんカッター(きゅうりをらせんにカットする)

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★のりパンチ(野菜にかおをつける)
★透明カップ(ワイングラス風にしてみました)

作り方(15~30分)

1、鍋にお湯を沸かしそうめんをゆでます。
冷水でさっと洗い、透明のカップへいれる。
(今回カラフルなそうめんにしてみました)
2、具材を切る!きゅうりはらせん状に2本。

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くるりんカッターを使っている様子はこちら→

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トマトは正方形1×1cmにカット。
(好みでおくらも輪切りすると★に!)

魚肉ソーセジは斜め3㎜くらいにカットし

たまごは薄焼きにして、星形★に型ぬき!!!

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とってもたのしそう★★★

型ぬきの様子はコチラ⇒

3、盛り付ける☆

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きゅうりは爪楊枝にさして、らせんをつけて
たまごと魚肉ソーセージ☆には、のりで
型ぬきしたかおをつけていきました(^.^)

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最後に、めんつゆを同じ透明カップに入れて

☆星に型をとったたまごを入れて、完成!!!

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薄焼きたまごだと、浮いてかわいいですよ♡

コースターを変えると、雰囲気もかわりま~す☆☆☆

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もぐもぐ~☆☆☆

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こども の感想

「楽しかった、面白かった、食べれたね!」
とはなし、

★普段、単品だと食べない野菜も

自分たちで頑張って型ぬきしたことで食べる意識が高まり、

透明な小さな容器に入れたことで、食べ切れるサイズだったことが

完食につながった、と感じました!

ポイントは、

きゅうりをらせん状にすることで

つゆが絡み、味がついたので食べやすくなった

のだと思います!

きらきら星(カップin)そうめん

美味しくいただきました~~~★★★

さいごまで読んでいただきありがとうございました!!!

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プロフィール

鵜飼三賀子

鵜飼三賀子

東京都

夫・長女5歳(幼稚園、年長)・次女4歳(幼稚園、年中)
親子で毎週おでかけ&プチ旅行!子供優先でも親も満喫!時々ナース、隙間でプチプラ手作り★懸賞でハッピーライフ

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