あんふぁんメイト

「あんふぁん」「あんふぁんぷらす」本誌でも活躍する「あんふぁんメイト」は読者を代表するスペシャルサポーター。あんふぁんメイトがブログで日々のちょっとためになる情報を発信します。

多趣味な私のスマイル☆息抜き術☆

【3COINS】超簡単!入れるだけでヘルシーな温野菜ができちゃう容器!

こんにちは!!湘南から発信!!K美です♪
今日は、3COINSの人気商品をご紹介したいと思います!!
その名も【温野菜MAKER】

電子レンジ対応!!

中身はこんな感じです!!

温野菜を作る際の加熱時間の目安表もついています。

ヘルシーな温野菜を作ってみよう!!

作り方は超簡単!!
お好きなお野菜を洗って容器に入れて電子レンジでチンするだけ!!

この容器ごと一回水通しすると良い感じになりますよ!!

受け容器と蓋をします。

電子レンジへ!!!

今回は、サツマイモも入れたので4分ほど加熱しました!!

取り出すと湯気が出てきて蒸されてます!!

お野菜からこんなにお水が出てきてます!!

一手間加えてオシャンティーに♪

出来上がったお野菜をお皿に盛ります!!

ここで一手間!!
ゆで卵をおろしきで細かくして振りかけると、オシャンティーな盛り付けになります!!
そして美味しいです♪

小さな生姜おろしなどでやるとやりやすいですよ!!

パーティーなどにもおすすめ!!

栄養丸ごと取れちゃう温野菜!!毎日摂取したい♪

温野菜は昔から好きです!!温野菜にお気に入りの身体に良いオイルをかけて食べるのが
大好きなんです♪
スリコでこの商品をゲットしてからは、毎日温野菜を摂取できて最高です!!
お野菜も茹でていない分、栄養も逃げていないし、お野菜本来の美味しい味で食べれるので、子どもも沢山食べてくれます!!!かなりおすすめですよ♪

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プロフィール

吉村一美

吉村一美

神奈川県

夫、長男7歳(小2)、長女4歳(幼稚園年中)
子育てしながら、自宅でアイシングクッキー・マカロンアート 教室を主宰。子どもと楽しめる事や料理、お菓子作り、ファッション、インテリアも大好き

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