あんふぁんメイト

「あんふぁん」「あんふぁんぷらす」本誌でも活躍する「あんふぁんメイト」は読者を代表するスペシャルサポーター。あんふぁんメイトがブログで日々のちょっとためになる情報を発信します。

筋肉は裏切らない!おかんの筋トレ日記

塩○○のお菓子が気になった!最近の朝おやつと活動報告。

こんにちは!筋トレおかんの木田です。

しばらく間が開きましたが、
元気に食べて動いています!!

個人的にチョコミントが苦手というか食わず嫌いに近いものがあるので、
5月は新作お菓子は普段より控えめです。笑

5/3 カルビー ポテトチップス 青森にんにく味 イズミヤで88円。
スーパーで関西以外の味も発見!
濃いめのにんにくの味で白ご飯に合いました。笑thumbnail_1528864813478
5/4 岸本久志商店 黒豆もなか 実家近くのスーパーで、値段失念。
篠山の会社のアイス。
粒選りの黒大豆を、なめらかなアイスに仕上げました。
ミルク感多め。
黒豆煮が丸ごと5~6粒入っていました♪thumbnail_1528864812873
5/5 桔梗屋 桔梗信玄ビスキュイ
GWで実家に集まったお土産からのお裾分け。
サクサクッとした生地で、黒蜜きなこチョコをサンド。
何枚でも行けそうなほどよい甘さ。
信玄餅と違ってきな粉が吹き飛ばないのでこれはこれで食べやすい。笑
餅は入っていませんよ!thumbnail_1528864812336
5/8 カルビー ポテトチップス 山口の味 山賊焼味 イズミヤで88円。
若鶏に甘辛いタレをつけて炭火で焼いた山賊焼をイメージ。
ガッツリ濃いめではないけれど、白米が進みますね。thumbnail_1528864811903
5/9 エスプレッソアフォガードフラペチーノthumbnail_IMG_20180509_090557_043
5/10 7&iプレミアム ココアクッキー&コーヒーソース入りティラミス氷バー セブンイレブンで138円。
去年も人気だったセブンイレブンのティラミス氷がバーになって登場!
安定安心の赤城!
私はガリガリした氷菓が苦手なので、こういうサラサラしゃりしゃりした物の方が好みです。
あっさりしてるけど、ココアクッキーとソースのおかげでちゃんとティラミスしています♪1528864811181
5/11 7&iプレミアム 4層仕立ての抹茶ティラミス氷 セブンイレブンで159円。
こちらも赤城。
蓋を開けてすぐのビジュアルは、抹茶パウダーで苔っぽいです。笑
抹茶パウダーの下は、しゃりっとした氷入りのチーズ風味アイス。
続いてこしあん、さらに抹茶アイス。
抹茶の渋みと、アイスとあんこのバランスが良いですね!
鼻息注意です。thumbnail_1528864841804
5/11 子供とおやつ。 カルビー ポテトチップス 愛知の味 てばさき味 イズミヤで88円。
鶏感は控えめでしたが、ちょっとピリッとした甘辛味でした。
きっと白米にも合います。thumbnail_1528864841386
5/12 フタバ食品 サクレスイーツ 抹茶 値段失念。
前日の抹茶ティラミス氷と比べると、こちらの方が氷の粒が大きめで時折ガリッときます。
二種の宇治抹茶を使っているそうで、後に少し渋みを感じる濃いめアイス。
ホワイトチョコがけクッキーも入ってます。thumbnail_1528864841035
5/13 不二家 ソフトエクレア リアルで118円。
なめらかクリームの入ったソフトキャンディーのソフトエクレアに、西尾の抹茶味が期間限定で登場!
ミルク感のある抹茶!
ソフトエクレア、久々に食べたけど、相変わらず歯にくっつく。笑thumbnail_1528864840613
5/14 プリンのケーキサンドthumbnail_1526255266582
5/15 フジパン 大福みたいなホイップあんぱん 宇治抹茶 万代で89円。
大福みたいなホイップあんぱん発売10周年企画第2弾は宇治抹茶!
ふわふわ白パンで、小倉あんと宇治抹茶ホイップを包んでいます。
抹茶とあんこ好きー。thumbnail_1528864840165
5/15 子供とおやつ。ヤマザキ ランチパック クッキー&クリーム 万代で108円。
YBCのノアールとのコラボ。
ココア風味パンにはバニラクリーム。
白パンにはチョコクリーム。
ノアールがじゃりじゃりっと入った甘めのクリーム。
私はチョコクリームの方が好みかな。
オ●オがオレ●とノアールになってから、どちらも食べてなかったので、久々のクリームを挟んだココアビスケットでした。(しかしクラッシュしてある)thumbnail_1528864899396
5/16 メイトー 0チョコレートアイスクリームバー 生協で。
サロンデュショコラにも出展してる『博多チョコレートショップ』が監修した
砂糖不使用のチョコレートは、パリパリでビターな大人の味わい。
中のバニラアイスと食べると甘さと苦さがちょうど良い感じに。
お子さま舌なので、チョコレートだけだと無理ー。thumbnail_1528864898990
5/17 #チョコレートベリーマッチフラペチーノ1526517090960
5/18 子供とおやつ。東ハト キャラメルコーン ミルキーの練乳使用ミルキー味 
東ハトと不二家の夢のコラボレーション。
ふわさくであまーい。あまい。thumbnail_1528864898579
5/19 Pasco My Bagel パイン&ココナッツ マルナカで78円。
シャクシャクしたココナッツと甘酸っぱいパインが既に夏を感じる商品。
期限当日だからか少しパサついていたので、バター風味マーガリンをつけたらなかなか良い感じに。
クリームチーズは絶対合う!thumbnail_1528864898149
5/20 マネケン 白桃ワッフル 万代で108円。
開けた瞬間、ふわっと桃の良い香り。
砂糖漬けのしゃりっとした白桃ダイスが爽やかでした。1528864897608
5/21 Pasco ベイクドティラミスタルト マルナカで。
しっとり柔らかケーキ系タルト。
マスカルポーネ生地とコーヒー生地が合わせて食べると良い感じ。
冷やして食べても美味しそう。thumbnail_1528864930647
5/22 フタバ食品 キャラメルフロランタン 香ばしアーモンドの贅沢仕立て マルナカで。
たっぷり入ったキャラメルソースが甘めなので、アイスはあっさりめで良かったです。
ボリュームあり。thumbnail_1528864930291
5/23 カルビー じゃがりこ 塩レモン味 万代で98円。
マイルドな塩レモン味?
と思いきや、後からじゅわっと塩レモン味。thumbnail_1528864929888
5/24 7&iプレミアム 塩キャラメル氷バー セブンイレブン138円。
しゃりっと細かい氷とバタークッキーの粒が入った、ちょっと卵を感じるアイスの中に、
とろーりキャラメルソースが入っています。
プリン味にもちょっと似てました。
しっかりスイーツなのに120kcalとローカロリー。thumbnail_1528864929490
5/25 グリコ プッチンプリン カフェオーレ2018 濃厚キャラメルソース 今年は焦がしキャラメル風味 万代で148円。
焦がしキャラメル風味はあまりよく分からなかった!笑
美味しいけど甘いから、ファミリーパックサイズでちょうど良かったです。thumbnail_1528864928750
5/26 不二家 夏のうすやきカントリーマアム レモンチーズケーキ 万代で148円。
通常のカントリーマアムも薄くなってきたから、そんなに薄い!とは感じなかったけれど、笑
爽やかな甘さでこの味好きです!
パッケージに載ってる、ヨーグルトと合わせるアレンジレシピも美味しそう。
凍らせるとチョコチップがカリッとして良かったです!thumbnail_1528864979259
5/28 森永 ココナッツパイ 万代で148円。
さっくりパイの片面だけにココナッツミルクコーティングがしてあります。
あっさり系ココナッツ。thumbnail_1528864978943
5/30 加賀棒ほうじ茶フラペチーノthumbnail_IMG_20180530_073535_514
5/31 井村屋 やわもちアイスFruitsフルーツ マンゴー&ココナッツ コンビニ限定180円。
パッケージに偽りなしの大きめカットのマンゴーはジューシーで、マンゴーソースも濃厚!
ココナッツアイスはくどすぎないさっぱりした甘さでマンゴーとも合う!
そして安定のやわもち。
アジアンスイーツなやわもちでした。thumbnail_1528864978448
6/5 神戸屋 サンミー 塩バニラサンミー 万代で98円。
大好きなサンミーの新作。
冷蔵庫で冷やしていただきました。
塩バニラの塩はあまり感じなかったけれど、ただのバニラより塩バニラって書かれた方がついつい買っちゃうのです。
優しい甘さのクリームでした。thumbnail_1528864978046
6/5 はらぺこあおむしビスケット。生協にて。
葉っぱの形のビスケットがかわいかった!thumbnail_1528864977413
6/6 マネケン きなこもちワッフル 万代で108円。
マネケンワッフルにもきなこもちが登場。
おすすめ通り冷やしていただきます。
きなこが練り込まれた生地に、
蜜漬けの小豆と柔らかな求肥もちが入っています。
もちのところにくると当たり!って思う。笑
和風な感じで美味しかった♪thumbnail_1528865051656
6/6 子供とおやつ。Pasco スナックパン はちみつレモン リアルにて90円。
酸味は全くといって良いほどないレモン風味。
酸っぱいのが苦手な息子でも美味しく食べられました!thumbnail_1528865051237
6/8 ヤマザキ ロールちゃん パイナップル味 万代で88円。
黄色の水玉が可愛いこちら、
冷凍庫で冷やしていただきました。
冷やすことで爽やかさアップ。
クリームの中にはパインゼリーも入っていました。thumbnail_1528865050675
6/11 アサヒ クリーム玄米ブラン 塩レモン マツモトキヨシで98円。
冷凍庫で冷やしていただきました。
甘酸っぱい爽やかなクリームが冷やすとより爽やかに。
ザクザク。thumbnail_1528865049435
6/12 明治 MACADAMIA ふわりほうじ茶 万代で128円。
カリッとしたマカダミアナッツを、ほうじ茶ミルクチョコで包んでいます。
チョコは甘めだけれど、ほうじ茶の香ばしさは感じます。9粒入り。thumbnail_1528865087328
6/13 BOURBON エブリバーガー 塩バニラ味 万代で108円。
エブリバーガー、久々に買った!
甘さ控えめのココアビスケットのバンズで、
塩バニラチョコと、チーズに見立てた黄色のチョコ(何味なんだろう?)をサンド!
塩バニラチョコが塩がうまく効いててチョコの甘さを引き立ててる!
バンズの上のつぶつぶは、原材料を見るとうるちひえパフと書いていて芸が細かい!
さすがBOURBON、クオリティが高いです♪thumbnail_1528865086933

****************************************************

5/3 休筋日。
5/4 母校の小学校の運動場で、タイヤの遊具の上をジャンプ&うんてい。
5/5 ビリー応用編。
5/6 休筋日。
5/7 ビリー最終編。
5/8 休筋日。
5/9 ビリー応用編。
5/10 パーソナルトレーニング。スミスマシンでスクワット、ブルガリアンスクワット。ケトルベル持ってバックエクステンション。ラットプルダウン。ポスティング。
5/11 ポスティング。市民体育館で体操教室の間に隣のトレーニングルームで筋トレ&ラン。
5/12 休筋日。
5/13 休筋日。
5/14 ビリー最終編。
5/15 ビリー応用編。
5/16 ビリー応用編。
5/17 パーソナルトレーニング。スミスマシンでスクワット。ケトルベル持ってバックエクステンション。ラットプルダウン。ダンベルベンチプレス。
5/18 子供の体操教室の間に隣のトレーニングルームでトレーニング&ラン。
5/19 休筋日。
5/20 休筋日。
5/21 ビリー応用編。
5/22 ビリー最終編。
5/23 ビリー最終編。
5/24 パーソナルトレーニング。スミスマシンでスクワット、カーフレイズ。ケトルベル持ってバックエクステンション。ダンベルベンチプレス。
5/25 休筋日。
5/26 公園でリレーの練習。
5/27 小学校の保護者リレーでグラウンド半周。
5/28 休筋日。
5/29 休筋日。
5/30 ビリー基本編。
5/31 パーソナルトレーニング。スミスマシンでスクワット。レッグエクステンション。ケトルベル持ってバックエクステンション。
6/1 市民体育館で子どもの体操教室の間に隣のトレーニングルームでトレーニング。傾斜つけてラン。
6/2 休筋日。
6/3 休筋日。
6/4 ビリー基本編。筋トレ社長とミハルさんの尻トレ本より、一日目の上半身+尻。
6/5 ビリー最終編。筋トレ社長とミハルさんの尻トレ本より、下半身+尻。
6/6 筋トレ社長とミハルさんの尻トレ本より、三日目尻。
6/7 パーソナルトレーニング。スミスマシンでスクワット、ブルガリアンスクワット。レッグエクステンション。ケトルベル持ってバックエクステンション。
6/8 市民体育館で子供が体操教室の間に、隣のトレーニングルームでトレーニング、傾斜だいぶつけてウォーキング&緩やかでランニング。
6/9 休筋日。
6/10 休筋日。
6/11 ビリー最終編。
6/12 筋トレ社長とミハルさんの尻トレ本より、上半身+尻。
6/13 ビリー応用編。

この時期、巷に○○ダイエットが色々はびこりますが、
体作りは楽な方法はないんじゃないかな…??

地道に無理なく続けていきいましょー!

*******************************************************

朝おやつ満載のインスタはコチラ@misosoupgohan
↑お気軽にフォローどうぞ♪

#この記事を読んだ人は3回スクワットしてみる

関連キーワード

コメントを投稿する

■お名前
■コメント

※コメントは承認制です。反映までしばらくお待ち下さい。
日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

関連記事

プロフィール

きだまり

きだまり

大阪府

夫・息子7歳(小2)・娘5歳(年長)
自宅でのトレーニングメインの体作りで、目指せ動ける強い体!お菓子も大好き

カテゴリー

最新記事

2018年08月

1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

ブログランキング「ビューティー」

キーワード検索

幼稚園関連サイト

  • こどもがまんなかPROJECT
あんふぁんWebは子育てママを応援しています。