あんふぁんメイト

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くいしんぼ親子の四季を楽しむモグモグ日記

【カルディ】オリジナルサバ缶がおしゃれで使える!“今年の一皿”は「鯖」

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こんにちわ

12月に入りましたね~(*_*)早い~!

色んな食材のチェックをしたら、賞味期限消費期限ギリギリだったり過ぎてたりで

急いで使いはじめました!とりあえずドライクランベリーもパンに入れて消費!

すなみです(^^)

 

おしゃれなサバ缶み~つけた!

 

ちょっと前からまた流行っているサバ缶(サバ水煮缶)!

昨日発表された2018年の「今年の一皿」も「鯖(さば)」

とにかくかなり注目を浴びたサバさんです(^^)/

アンチエイジングに効果があるとか、

脳や神経組織に欠かせない栄養素であるとかの“DHA”を豊富に含む青魚

その青魚の良いところを骨も皮もまるっと頂けちゃう「サバ缶」!

 

子どもの脳の為にも自分の脳の為にも(笑)取りたい青魚ですが、

そもそも魚の調理って難しい・・・(*_*)

 

そんな私にピッタリ?なサバ水煮缶♪

しかし、栄養どうのこうの言われても実はそれほど興味はなかったのですが・・・

 

カルディをウロウロしていたら見つけちゃったんです♪

オリジナルの水煮缶!

 

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ブルーとイエローの2色使い!

商品ロゴも「鯖」ではなく「SABA」!

とぼけたサバちゃんイラストがおしゃれじゃないですか♪

たくさん買って並べたらインテリアになるかも~♪(←どうかな)

うっかりパッケージ買い♪♪♪

お値段は税込189円

 

し~か~も~!!!!!

巷のサバ缶は水煮の他に味噌煮やオリーブオイルなどバリエーションがありますが

カルディのオリジナルサバ缶は「水煮缶」一本勝負!

でも、サバ缶用の調味料があるんです!

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サバ缶に足せる「プラスdeオイル」!

この2種類の他にピリ辛チリ系のものと、レモン味のものもありました(^^)

これがあればサバ缶をそのまま食卓に出しても(あ、器は変えて)良いかもしれない!

 

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ちなみに中はこんな感じ(わかりにくいですね☆)

鯖の身の輪切り?が3個くらい入ってます

 

<記事が続きます>

我が家のサバ缶の使い方☆

 

というわけでかわいいサバ水煮缶をいくつも購入してしまったわけですが

効果的に栄養を摂る為には日常使いしたいところ☆

味を変えてそのまま食べられるとはいえ、毎回じゃあね~☆

 

さらに缶汁も無駄にしたくないなあ~と思い

缶汁ごと使える使い方をしてみました(^^)

 

サバ缶炊き込みご飯

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1:ご飯三合を洗って水を切り、サバ缶の汁、酒大さじ2とみりん大さじ2、しょうゆ大さじ3を入れて水を炊飯器の内釜の3合の目盛まで加え、軽く混ぜる。

2:サバの身をほぐして乗せ、お好みで笹がけにしたごぼう、細切りにしたしょうがを入れて炊飯

3:炊き上がったら混ぜ合わせてできあがり!

 

サバカレー

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お肉の代わりにサバ缶を入れてみました!

煮込み過ぎるとサバがわからなくなるので、カレールウが溶けたあと、軽くほぐして入れます。

サバ缶の汁は野菜を煮込む時に入れちゃいます。

 

↑ サバの味がよくわからなくなるので、苦手な方におススメ 笑

 

サバと言えば・・・

私の古い友人がサバの歌作ってます 笑

ノリノリのサバサンバ♪ サバがもっと身近になるかも~???笑

 

 

*今回もおつきあい頂きありがとうございました(^^)/*

 

 

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砂見一美

砂見一美

東京都

ダンナ氏・長男りゅーさん10歳(小5)・長女みーさん7歳(小1)・次男ぽん太3歳(年少)
家族全員食べることが大好き!安全と節約のため作れるものは作ります!気が向いたら(笑) 自家製酵母のパン焼きにはまり中♪

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