あんふぁんメイト

「あんふぁん」「あんふぁんぷらす」本誌でも活躍する「あんふぁんメイト」は読者を代表するスペシャルサポーター。あんふぁんメイトがブログで日々のちょっとためになる情報を発信します。

育児とサロン経営、両立奮闘記

子どもと一緒にグルテンフリーな簡単おやつ。ママの美容にも♪

ちょっと間あいちゃいましたが
我が家の除去食事情は相変わらず。

とある休日の3時のおやつ↓(笑)
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雑穀米をにぎっただけの簡単おやつ。笑

↓この前のお休みの日はこれ~
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ポテトもち☆
ジャガイモをレンジでチンしてつぶして米粉と混ぜて丸めてオリーブオイルで焼くだけ!
味付けはハーブソルトとか少量のケチャップで十分美味しかったです♪

子どもと一緒に楽しみながら作れて、しかも簡単!

最近米粉にお世話になりっぱなし。笑

特殊なことやってるように思っていたけど、周りにも結構いるんですね~
アレルギーやなんやで除去食してる人。

しかもよく考えたらここ数年グルテンフリーグルテンフリーってあちこちで言われていて、
子供のため!と思ってたけど、自分の美容と健康のためにも役立っていたようです。

知らぬ間に流行に乗ってグルテンフリーな生活を送っていたわけです。

ありがたいことに、40歳目前にして「お肌キレイね」って言われる機会が多くて嬉しい。
このグルテンフリーな生活も一役買ってくれてることと思います(*´ω`*)

まぁ、相変わらず週1のコラーゲンマシンとアーモンドミルクは欠かさず続けています!!
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ズボラな私が珍しい。。

コラーゲンマシンは安定の「シルエット京都」さん
https://silhouettekyoto.com/

ほんとお気に入りです~

そして
アーモンドミルクは乳成分が含まれていないので
除去食中の子どもたちにも飲めて優秀な健康食材♪
牛乳やめてるので助かってます♪

私は朝おきたら。。。気が付いたら飲んでます。笑

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アマゾンで定期的にドーンと注文していて、ストックがなかったら落ち着かない。という生活になってしまった♪
まわりのお友達にも結構好評で、コーヒーにもお料理にも普通に使えます♪

ブルーダイヤモンド アーモンドブリーズ オリジナル 200ml×24本

オススメは200mlですよ~
前は1リットルのも買ってたけど、結局200が手軽でこちらに落ち着きました☆
開封後ちゃんと使い切れる、飲み切れるし、
持ち歩けるっていうのが助かる~

コンビニとかで普通に入手できるようになったらいいのに。

母と子のグルテンフリーな生活は続く・・・・

北川美紀instagram よかったらのぞいて下さい(‘ω’)ノ

サロンアカウント
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プライベートアカウント
https://www.instagram.com/kitagawamiki1129/

↑主催しているパーティーのこと、娘たちのこと、プチプラファッションなどなど色々。
今回のマルタ留学の写真なんかもあげてます(*´з`)
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プロフィール

北川美紀

北川美紀

京都府

夫・娘7歳(小2)・娘2歳
ネイルサロン経営と育児を両立すべく奮闘中。簡単美容術や簡単オシャレ術など試行錯誤しながら大公開!

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