あんふぁんメイト

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栄養士ママのやりくり献立&アロマな日々

【入学準備】めざせ完食!給食を残す驚きの理由。アレを変えてヤル気増!

お立ち寄りくださり、ありがとうございます。


入学後の不安はたくさんあるかと思いますが、
その中のひとつに
「給食をちゃんと食べられるかな?」
がありませんか??


私が子どもの頃の30年前のように、
食べ終わるまで残って食べさせられる…
ということは、
最近はあまりなさそうですが、
食べられないで嫌な思いをしたり、
お腹がいっぱいにならないで
午後を過ごすのはかわいそう!!


と言うわけで、
「給食をちゃんと食べられる」
を入学準備として紹介します!

そもそも給食を残す原因は?

娘の担任の先生が教えてくれたことですが、
給食を残す原因の1位は
「嫌い、苦手、食べられない」


では2位は?
ずばり、
「食べたことがないから!」
だそうです…


「え!?そんな理由で食べないの??」
と思うかもしれませんが、
先生曰く
「食べたことがないから食べたくない」
という生徒は少なくはないそうです…

「知っている」のと「体験してる」のは全然違う!


少し話がズレますが…


夏休みに小学校の夏祭りイベントに
係のお仕事で、箱の中身あてゲームを
担当しました。


箱の中に入れたものの中には
「野菜」もありました!


じゃがいもや人参の定番の他、
「ゴーヤ」も入れました。


驚いたのが、
こどもたちは意外と野菜が分からない、
ということ。


もちろん見えないという理由もありますが、
ゴーヤに至っては、
ヒントを出しても答えられなかった
児童がけっこういたこと。


予想外だったのが、
長女のクラスでは、
係の活動でゴーヤを育てているのですが、
クラスメイトの男の子がゴーヤを
当てられなかったこと。


係として育てているという体験がないと、
浮かばないんだなぁと。

箱の中身あてゲーム


ここで今回のテーマに戻り。


給食で出てくる料理も、
知っていても「味の想像ができないもの」は
敬遠されてしまうのかな?と。


家庭でも「食べ慣れない」料理に
挑戦しておいた方が
給食完食につながるのかな??

まずは食べてみないと、「好き」にも「嫌い」にもならないですね…

お兄さんお姉さん食器でやる気アップ!!

さて、娘の学校では、
給食の時間は「基本は箸」。
献立に合わせてスプーンやフォークが
出てきますが、箸しかないことも!
それもこども用サイズではなさそうな!?

わが家では食事の際には、
当たり前のように、
箸・スプーン・フォークの三点セットを
出していました。


「箸を使えなくて食べられなかった」と
悲しい思いをしないように、
入学前に練習しておくのも◎

また、わが家の娘たち。
「そんなに動くのに、それしか食べないの?」と
驚かれるくらい、少食でした(汗)


小学校の効果なのか、
身体が大きくなるのか、
嫌いなものは多いのですが(苦笑)
小学生になったら、
白米の喫食率だけグンとあがりました!!


合わせて、ご飯茶碗もサイズアップ!

陶器の食器になることで、お兄さんお姉さん度もアップ!?

前述した通り、
給食を残しても責められる時代ではありませんが、
「できる」ことがひとつでも多い方が
長い小学校生活の自信にもなりますし、
なにより、健康な身体にも大いに影響ありますしね!


ぜひご家庭の食卓を見直して、
入学後の「できる」を増やしてみませんか??


最後までお読みくださり、ありがとうございました。

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プロフィール

増田明子

増田明子

東京都

夫、長女10歳(小4)、次女7歳(小1)、長男3歳(幼稚園年少)
毎日手作りご飯。管理栄養士ママの献立! 家事は朝終え、日中は子供優先。 隙間時間で自分磨き!

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