ママライフ

つながれ!かぞくのわごはん 一緒に食べてつながる家族の”わ” 夏休みランチカレンダー2017

長い夏休み「今日のお昼ご飯どうしよう」と迷ったときはぜひ参考にして!
がっつりおなかを満たしてくれるものから、オシャレなカフェめし風のものまで、あんふぁんメイト16人のおすすめレシピを紹介します。

1週目

栄養満点の丼もの

暑い夏は食欲が落ちるとき。だからこそ、一皿で栄養を摂り込みたいもの。
炭水化物もタンパク質も野菜も全部入った丼もので、まだまだ暑い夏を乗り越えましょう!

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2週目

ご飯アレンジ

いつものご飯もアレンジ次第で大変身! オムライス、ちらしずし、天むす…
大変身につられて子どももパクパク食べてくれること間違いなし! アレンジ次第で可能性無限大!

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3週目

バラエティ豊かな麺

食欲が落ちているときはやっぱり麺類! 夏の定番そうめんや、いつものうどんやラーメンもひと工夫で、食欲増進メニューに!大人も子どもも大好きな麺なら、するするっと食べられちゃう

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4週目

カフェめし風

定番メニューに飽きてきたら、カフェめし風アレンジでお昼ご飯をもりあげよう! ホットケーキやピザが、カフェで出て来るようなオシャレメニューに大変身! 子どもたちも喜んで食べてくれるかも!?

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