あんふぁんメイト

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筋肉は裏切らない!おかんの筋トレ日記

帰省前に駆け込み冷蔵庫の整理! 冷凍庫で時を止める!

こんにちは!筋トレおかんの木田です。

絶賛帰省でだらだら中です。

帰省の準備で頭を悩ませることの一つと言えば冷蔵庫の整理ではないでしょうか?
私も帰省前夜の段階で、
豆腐一丁、牛乳1リットル、納豆2パック、ヨーグルト1.5パックを残しておりました。
夫は旅行、子供は先に帰省で戦力は己のみ

夜・朝・昼で豆腐と牛乳(プロテインを割るし)と納豆はいけそうだったんですが、
ヨーグルトはきついなと思ってたんですが、ひらめきました。

とりあえず最後は冷凍しよう!

SNSのフォロワーさんに、無糖ヨーグルトそのままだと離水してシャリシャリになるよと教わったので、
昨年のクリスマスに買って未開封だったとっておきのジャムを入れてみました。
ドライフルーツとネーブルオレンジを組み合わせてプルーンの果汁で仕上げた琥珀色のブレザーブ、だそうです。thumbnail_DSC_1816ジップロックに入れて揉み揉み。thumbnail_DSC_1818

帰宅して出来上がったのを食べるのが楽しみです!

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木田真理子

大阪府

夫・息子6歳(小1)・娘4歳(年中)
自宅でのトレーニングメインの体作りで、目指せ動ける強い体!お菓子も大好き

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