あんふぁんメイト

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筋肉は裏切らない!おかんの筋トレ日記

【筋肉】8月終了!おかんの体はどうなったか。インボディ測定も公開!

こんにちは!筋トレおかんの木田です。

遅くなりましたが9月初め(9/8朝)の写真です。

正面。まっすぐ立てていない…笑DSC_2279DSC_2280
バック。DSC_2283DSC_2284
サイド。DSC_2282DSC_2285
相変わらずむっちり。笑
まあ毎日楽しくおやつ食べていますし、食事制限はしてないので、劇的に変化はしませんね。
あくまでじわじわ進化を目指します。(自分に甘い。)
この日のウエストは61.5cm。

ちなみに先月の体はコチラ。
海に行ったり、日常で日焼けしたりで、全体にかなり焼けました。
お盆に真っ赤に焼けた部分が先週くらいから皮がポロポロ剥けてきましたよ。
海はすごいな~…

パーソナルトレーニングに週一で通いだして早3ヶ月が経ちました。
担当のトレーナーさんから『最初に比べたらだいぶ強くなってきた』と言われて喜んでいます。
細いより強いと言われたい女心。笑thumbnail_KIMG0065
インボディもそんなに先月と変わってはいないんですが、
体重0.2kg増、体脂肪量変化無し、筋肉量0.2kg増で、
筋肉量のみで増量できたのは嬉しい変化!!
あと2kgくらい筋肉で増量したい!特に上半身!

甘甘なトレーニーですが、これからもしっかり食べて、
じわじわ一生続けられる体作りを目指したいと思います!

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#この記事を読んだ人は息を吐ききった状態で8カウントキープする

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木田真理子

木田真理子

大阪府

夫・息子6歳(小1)・娘4歳(年中)
自宅でのトレーニングメインの体作りで、目指せ動ける強い体!お菓子も大好き

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