あんふぁんメイト

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筋肉は裏切らない!おかんの筋トレ日記

丸永のアイスの安定感!最近の朝おやつと活動報告。

こんにちは!筋トレおかんの木田です。

筋トレも朝おやつも捗ってます!

7/1 三立製菓 ミニかにぱん 野菜とくだもの 生協で98円。
カゴメの野菜生活を使用したかにぱんで子供も大喜び。久々に食べたけど口の水分持ってかれるー!笑
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7/2 あんマーガリンコッペパン
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7/3 アサヒ クリーム玄米ブラン ココナッツアーモンド コクミンドラッグで108円。
ザクザクの生地とココナツクリームが夏!冷やしたほうが美味しかったです。
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7/3 子供のおやつ。セイヒョー もも太郎 生協で258円。
新潟のご当地アイスが大阪でも食べられるなんて良い世の中になりました。笑 
名前はもも太郎ですが桃果汁は入っておらず、かき氷の苺味がしました。色も想像以上のどピンクでビックリ!
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7/4 神戸屋 4種のフルーツケーキタルト イズミヤで98円。
下のタルト生地はもっと固い方が良いなー。しっとり系ケーキでした、具は多目。
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7/5 丸永 大分県産和梨SORBET 生協で値段失念。
日田産和梨使用。ミルク味のアイスを爽やかな梨ソルベで包んでいます。丸永のアイスは安定感があります。
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7/6 丸永 もち入りあいすまんじゅう八女抹茶 ファミマ限定150円。
またもや丸永!定番の美味しさに、もちまで加わったら食べる前から間違いありません。
濃い目のあんこなのでもうちょっと上の方から餅が入ってたらなお嬉しいかな。もちは結構奥の方です。
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7/6 子供のおやつ。セイヒョー 金太郎 生協で258円。
こちらも新潟のご当地アイス。かき氷の金時味がしました。あずきバーほど固くない。
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7/7 チロル THEセブンシューチロル 33円。THEセブンシュー 130円。
どちらも買って食べ比べ。チロルチョコの方はカラメルソース?やビスケットが入っていて、シュークリームというよりプリン味。でもどちらも美味しかった。
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7/8 神戸屋 塩キャラメルヨンミー 万代で98円。
まろやかミルクキャラメルクリームとほろにがキャラメル味クリームの2つのクリームにケーキ生地もキャラメル味。がっつり系。
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7/9 神戸屋 神戸屋の白くま風蒸しパン イオンで70円。
パイン・パパイヤ・マンゴー・小豆が入った蒸しパンの中にとろーり練乳クリームも!冷凍庫でキンキンに冷やして食べました♪好き。
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7/10 森永 ナタデココinライチラッシーバー 生協で値段失念…
一口目からしっかりライチ。爽やかなヨーグルトアイスで夏向き。マンゴーとこりこりナタデココが良いアクセント。
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7/11 谷尾食糧 凍らせて食べる。甘酒バー 生協で値段失念…
近年ブームになっている甘酒。麹の甘酒なので、酒粕が苦手な人もOKです!さっぱりしてて食べやすい。
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7/1 休筋日。
7/2 休筋日。
7/3 ビリー応用編。
7/4 ビリー基本編。
7/5 休筋日。
7/6 パーソナルトレーニング。バーベル持ってスミススクワット、ワイドスクワット。シーテッドロー。ダンベル持ってバックエクステンション。ポスティング。
7/7 休筋日。ポスティング。
7/8 ビリー最終編。YUKIライブで動き続ける。
7/9 休筋日。YUKIライブで動き続ける。
7/10 休筋日。
7/11 ビリー応用編。

暑さで体が疲れ気味だったので、スクワットだけするなどの休筋日多めでした。
健康第一で運動栄養休養です!!

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木田真理子

木田真理子

大阪府

夫・息子6歳(小1)・娘4歳(年中)
自宅でのトレーニングメインの体作りで、目指せ動ける強い体!お菓子も大好き

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