あんふぁんメイト

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栄養士ママのやりくり献立&アロマな日々

【子育てママの運動量って?】トラック1周って本気で走れる距離?

お立ち寄りくださりありがとうございます!

久しぶりの投稿になってしまいました。。。
家族が順々に体調不良に。
季節の変わり目って、嫌いです(^^;)

さて、私事ですが、
こちらでも紹介させていただいていた通り、半年間ジムに通っていました。

過去形です。。。
10月をもって、ジムを退会しました(>_<)

理由は、
やっぱり、通えなかった(悲)
当時の、
バタバタした毎日、手紙すらゆっくり見られないのに、ジム通いする時間なんてとれるの?
という心配は、的中。

というか、分かっていました。
thumb_IMG_7969_1024通っていた時期は、
無理をしてでも時間を作らないと!!
って必死で時間を作っていました。

基本的には、
*主人が夜勤明けで、子供とお留守番をお願いできる日
*母が遊びに来てくれている日
をジムの時間に充てていました。

週に2回も!と始めたジムでしたが、、、

体調不良、幼稚園や小学校の用事、家事が溜まりすぎてジムより家事、、、
などなどやはり時間を作るのが難しい(>_<)

やっと作った時間も、
長くて1時間。
1時間以内に、
ジムへの往復、ウォーミングアップ、マシントレーニング、シャワー
とバタバタ〜と済ませるジム時間でした

こんな通い方で意味あるのかなぁと悩んでた時に、
決定的に辞めようと思ったのが、
thumb_IMG_9672_1024
私自身のヘルペス発症でした。

完治まで2か月。っていうか、まだ完治と言えるのか?
唇に違和感が残っています。

ヘルペスなので、体を休めて〜とどの医者も言います(^^;)
こんな中で、ジムなんて通えないし、
辞めました!

っと、暗い感じになってしまいましたが
通っていてよかった面ももちろんあります!
thumb_IMG_1427_1024
10月に町内会の運動会がありました。
毎年気になっていたのですが、
都合が悪く参加できず。今年初参戦!

のクセに調子に乗って、最後の種目「選抜リレー」に出させていただきました!

上記は、その時の写真。
走った距離は、中学校のトラック1周
無事に走り終えて、ホッとした表情です(笑)
thumb_IMG_1423_1024
ちなみに、スタートの時の表情(笑)
何も知らずエントリーして、
トラック1周って聞いてから、
不安で不安で。
そういえば、お弁当作ったから、朝は4時起きで、
しかも息子の夜泣きで半端なく寝不足だった〜とか。
そういえば、前日は娘の幼稚園の運動会で、
これまた早起きしていた、2日連続で寝不足だった〜とか。
一気にいろいろなことを考えて不安に(^^;)

それが表情に出ていますね(汗)
thumb_IMG_1424_1024旦那曰く、初めは上がっていた足も、、、
thumb_IMG_1425_1024半分過ぎたら上がっていなかったよ〜と、
うん、本当だ!笑

それでも、走り切れて良かった〜
途中で足がもつれて転ばなくて良かった〜
と、一安心(^^)

これも、ジムで半年細々とトレーニングした結果かな!?
ちなみに、翌日現れた筋肉痛は、子供の公園遊びに付き合ったら、なくなりました〜!!

来年も運動会があったらトレーニングを頑張ってもっとちゃんと走ろう!!
とも思ったのですが、
残念ながら会場となる中学校の改修工事のため2年間はないとのこと。
また、息子が入園して、時間ができたら、通わせてもらおう!と心に決めました(^^)

と、誰得記事でしたが、
世の子育て真っ盛りのママは運動できているのでしょうか?
トラック1周って余裕で走るの??
と疑問に思っている増田でした。

最後までお読みくださりありがとうございました!

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  • 増田明子さん

    2017/11/16

    さっちん!コメントありがとう(^^)ヘルペスね〜。薬が合わなかったみたいで、時期を変えて2種類出されたのだけど、2種類とも飲めず、自然治癒力に任せているからもうこれ以上治る気がしない(汗)まだ授乳で起こされるから、夜は21時に寝る良い子だよ〜(笑)トラック一周ね!入場の時にみんなでゆっくり一周走ったのだけど、それではぁはぁ言っている「大人・女子」の人たちは多かったよ(^^;)本当、転ばずに走れてホッとしたよ〜!!!

  • 岬さちこさん

    2017/11/15

    明子ちゃんお疲れ様ー!!ヘルペス、まだ違和感ある?夜はしっかり休めていますように・・・。私がトラック一周なんてしたら酸欠と肉離れで倒れそう。いや割とマジで。明子ちゃん立派に走れたみたいで、よかったよかった^^

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プロフィール

増田明子

増田明子

東京都

夫・娘7歳(小2)・娘4歳(年中)・息子1歳
毎日手作りご飯。管理栄養士ママの献立! 家事は朝終え、日中は子供優先。 隙間時間で自分磨き!

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