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ランドセルからのくしゃくしゃ通信

Oisixの新鮮野菜を使った「酵素ダイエットレシピ」試食ランチ会

酵素ダイエットランチの本とオイシックスのドリンク

飲みに行って、最初に生野菜のサラダを頼むのは軟弱だ!
から揚げだ、から揚げだー!!
って言っていてごめんなさい。
これからはまず、生野菜を食べてから揚げ物を食べます。

あんふぁんWeb編集部よりイベントに招待してもらいました。

OisixとTFTと日本ナチュラルビューティスト協会が共同開催の酵素ダイエットメニューの試食会に行ってきましたよ。


ナチュラルビューティスト協会の松崎さんに酵素のお話を伺いました。

酵素とは
『生命活動に関わる大切な栄養素。消化を助け、不要なモノがあれば排出し、代謝をアップさせ、免疫力を上げる。
ダイエットや美肌、アンチエイジング、健康に欠かせないものですが、加齢と共に減ってしまいますので食べ物で補う必要があります。
食物酵素は野菜やフルーツ、魚や肉などあらゆる動植物から得られますが、48℃以上の加熱によって死滅してしまいます。』

生のものも採ることが大切なんですね。
でも生野菜ってなかなか家族が喜ぶ形で料理って難しいですよねえ。

今日は生野菜をおいしく食べられるメニューをいただきました。

コーススローとセロリ 豆乳マヨネーズ
セロリとオレンジのマリネ
豆乳マヨネーズのコールスロー
食べにくそうな野菜もとても食べやすいです。

大根トマトパスタ
大根のトマトパスタ
スパイシーでめちゃくちゃおいしいです。
ブラボーーーーーー!!!
絶対自分で作ります。だんなに食べさせたい・・。

アイス
酒粕と豆乳のアイス
大人の味わいです。

今日の食材はOisixさんの新鮮野菜でした。
トマトの食べ比べをしました。
オイシックストマト食べ比べ
おいしすぎて、、びっくり。
個人的には「みつトマト」が甘くて好みでした。

Oisixさんは、二子玉川に店舗があるのでよく利用しますが、パッケージの裏の食品表示をいちいち気にしなくて安全な食べ物が手に入る数少ないお店です。
配達サービスでは野菜を注文を受けてから収穫するそうでとっても新鮮です。

さらに今日は、以前から興味があった、NPO法人 TABLE FOR TWO International(TFTと呼んでいます)の方のお話を聞くこともできました。
社員食堂やレストランなどで、指定のヘルシーメニューを頼むと代金の内20円が寄付となり、開発途上国の子どもに給食一食分をプレゼントできます。
抑えたカロリーをアフリカへという考え方です。

ポショ アフリカの給食 TFT
実際に給食で食べられているポショも試食させてもらいました。優しい味です。

給食というのは学校に行くモチベーションになり、教育施策にとても効果があるそうです。
先進国の肥満と開発国の貧困を同時に解決するアイデアがすばらしいと思いました。
TFTメニューを見つけたら絶対頼みます。

本当にためになるイベントでした。
これからは積極的に酵素を体内に取り入れます。
食べる順番も重要で、最初に生野菜を食べるとその成分の消化酵素のおかげで消化が早く始まるそうです。

だから、最初は生野菜。
から揚げ食べたくても、生野菜から。
食べたいもの食べて痩せてきれいになれたら、最強ですね。

今回酵素のお話をして頂いた松崎さんの新刊が、3月25日に発売されます。
『超カンタン!≪体型別≫体質改善 酵素ダイエットプログラム』
酵素を意識すれば、うまく健康に痩せられる気がします。
これから私は体の中身キレイにしますよ〜。

健康診断でもう、コレステロールでひっかからないですよ〜。
(私はこの年齢で引っかかっています)

そして、私がいただいたメニューのお料理教室があります。
【Oisix×TFTとの3団体コラボお料理教室】
≪カラダが喜ぶこと≫+≪開発途上国の飢餓解決≫にダブルで挑戦!

Oisixさんの新鮮野菜を使用し、参加費のうち500円がTFTに寄付されます。素敵!
http://bloominglotus.jp/news/news-nd/9504/

(社)日本ナチュラルビューティスト協会
http://bloominglotus.jp/

NPO法人 TABLE FOR TWO International
http://jp.tablefor2.org/

オイシックス株式会社
http://www.oisix.com/

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